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得了脂肪肝要清淡饮食……是真是假？｜谣言终结站

发布时间：2024-03-22 20:20:08作者：佚名 来源: 山西省卫生健康委员会

　　

　　

　　多学一个知识点

　　——如何逆转脂肪肝

　　脂肪肝通过早期干预，是可以治愈的。首先，营养均衡，荤素合理搭配。烹调时清淡少油，远离油炸食物。其次，合理运动，调整生活方式。少饮酒或戒酒，纠正长期久坐、爱吃零食或者暴饮暴食、睡前加餐、活动过少等习惯。最后，避免滥用药物，尤其是滥用补品、保健品。

原文链接：http://wjw.shanxi.gov.cn/zfxxgk/fdzdgknr/jkzx/202403/t20240319_9521953.shtml
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